Seksualność
Seksualność kształtuje się przez całe życie człowieka od chwili narodzin, aż po kres naszych dni. Jest całkowicie wrodzoną biologiczną funkcją naszego organizmu, dzięki której m.in. decydujemy się na budowanie więzi z innymi osobami, podjęcie czynności prokreacyjnych, ale także doznanie przyjemności wynikających z odczucia orgazmu. Seksualność warto czytać jako kondycję, która umożliwia nam odczucie pożądania bądź pragnienia, w celu podjęcia zachowań mogących doprowadzić do odczucia przyjemnego spełnienia seksualnego. Jedno jest pewne: każdy człowiek ma swoją sferę seksualną, erotyczną, intymną. Kiedy seksualność „cierpi,” cierpi cały człowiek, gdyż frustracja prowadzi do kłopotów w relacji, wstydu, poczucia niższości, a czasem nawet depresji. Seksualność jest różnie postrzegana w zależności od kultury, sytuacji życiowej, a także wzorców, które wynieśliśmy z domu.
- Lęk przed podjęciem współżycia
- Uczucie wstydu z powodu podniecenia
- Poczucie niższości z powodu przekonania o braku atrakcyjności
- Ból podczas stosunku
- Lęk przed utratą kontroli podczas stosunku
- Niemożność osiągnięcia orgazmu
- Uczucie wewnętrznej blokady przed podjęciem współżycia
- Unikanie zbliżeń w stałym związku
- Utrata zainteresowania seksem
- Wątpliwości, czy to, co czuję, jest normalne
- Brak akceptacji swojego ciała
- Notoryczne redukowanie silnego napięcia przez masturbację
- Masturbacja zamiast współżycia w związku
- Wstyd z powodu masturbacji
- Poczucie, że sny nie są zgodne z orientacją seksualną, towarzyszące im zakłopotanie, wstyd,
- Ryzykowne zachowania seksualne, seks z przypadkowymi partnerami, traktowanie swojego ciała jak przedmiot, celem uzyskania chwilowego ukojenia
- Brak szacunku do własnego ciała, uleganie partnerowi, partnerce wbrew sobie
- Niechęć do podejmowania współżycia
- Trudności w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi, utrzymywaniu związków
- Wracanie do przykrych wspomnień, dotyczących przemocy, molestowania
- Niezgoda w związku dotycząca częstotliwości kontaktów, liczne kłótnie, groźby rozstania, wymuszanie seksu
- Trudności w utrzymaniu erekcji pomimo podniecenia
- Przedwczesny wytrysk
- Frustracja z powodu niezaspokojenia swoich potrzeb seksualnych
- Brak akceptacji swoich fantazji erotycznych
- Niepewność dotycząca własnej orientacji seksualnej
- Brak akceptacji swojej seksualności
Jeśli identyfikujesz się z którymś z powyższych opisów, warto porozmawiać ze specjalistą. Niepewność, złość, lęk, wstyd czy inne emocje odczuwane jako nieprzyjemne, nie sprzyjają prawidłowemu rozwojowi seksualności i mogą być źródłem zaburzeń seksualnych, lękowych czy depresyjnych. Warto porozmawiać z osobą, która dzięki doświadczeniu i zrozumieniu pomoże Ci znaleźć właściwe rozwiązanie. Czasem wystarczy kilka edukacyjnych spotkań z psychoterapeutą. Niekiedy należy podjąć regularną terapię. W części przypadków niezbędna jest pomoc lekarza psychiatry lub seksuologa, a nawet specjalistyczne konsultacje. Najważniejsze, aby z trapiącymi Cię trudnościami i pytaniami nie zostawać samemu.
PAMIĘTAJ ! Nim sięgniesz po leki bez recepty czy suplementy diety, skontaktuj się ze specjalistą.